Nasze propozycje
Kluby sportowe
Newsletter
Ośrodek Soprtu i Rekreacji
50+
![]() |
Zajęcia FIT 50+ przeznaczone są dla osób, które nie czują się na siłach, ani z przyczyn zdrowotnych nie mogą uczestniczyć w typowych zajęciach fitnesowych. Tę ofertę kierujemy do kobiet chcących w sposób bezpieczny i rozsądny poprawić swoja kondycję, zadbać o swoje ciało, oderwać się od codziennych obowiązków i poznać tajniki zdrowego stylu życia.
Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutę i instruktora fitness.
Celem naszych zajęć jest:
- poprawa funkcji krążeniowo- oddechowych, a tym samym kondycji Twojego organizmu
- profilaktyka bólu kręgosłupa i zmian zwyrodnieniowych stawów
- wzmocnienie stabilnej i prawidłowej postawy ciała
- wdrażanie aktywności fizycznej
Ostatnio modyfikowane przez OSiR

Szkolny Związek Sportowy






